Stressreduktionsforløb, privat

behandling stress Signe Kolmos

Alle mennesker oplever at komme i en tilstand af stress på et eller andet tidspunkt i livet. Stress opstår, når man oplever, at der ikke er balance mellem de udfordringer, man står over for, og ens muligheder for at håndtere udfordringerne. Vi kommer i denne situation på grund af alvorlige begivenheder, fx tab af ægtefælle, alvorlig sygdom eller fyring – eller på grund af en hårdt presset hverdag med belastninger på arbejdet, manglende fritid, manglende hvile eller konflikter på arbejdet eller i privatlivet. Både større og mindre stresstilstande kan med fordel håndteres via stressforløb, der fører dig hen til et arbejdsliv med større ro, overblik og beslutningskraft.

Vejen ud af stress

Et dyberegående stressforløb består af enten 6 eller 10 sessioner af 90 minutters varighed fordelt over en periode på 3-4 måneder. Vi tager udgangspunkt i din situation og aftaler rammerne for din proces.

Under forløbet kommer vi til at arbejde intenst med dine udfordringer og planerne for at realisere dine mål omkring et lettere (arbejds)liv.

Jeg støtter dig hele vejen og sikrer, at du opnår at leve lige præcis det liv, du ønsker.

De typiske årsager til arbejdsrelateret stress:

  • Lav indflydelse på egen arbejdssituation
  • Følelse af meningsløshed
  • Følelse af uforudsigelighed
  • Dårlig social støtte fra leder og kolleger
  • Manglende anerkendelse og belønning i forhold til indsats
  • For høje eller for lave krav

 

Test din stress.

Tryk på knappen nedenfor, besvar spørgsmålene og få svar på om dit stressniveau er forhøjet.  Testen er anonym og kun du ser resultatet af din besvarelse.

Rigtig god fornøjelse!

GÅ TIL STRESSTESTEN
behandling stress hos Signe Kolmos

Praktiske detaljer

Målgruppe
Stressreduktionsforløbet henvender sig til alle typer specialiserede medarbejdere, ledere, projektledere og virksomhedsledere, der ønsker et arbejdsliv uden stress.

Dit udbytte
Stressreduktionsforløbet giver dig konkrete værktøjer til her og nu og på den lange bane at reducere din stress.

Varighed/Pris

  • Intromøde til forløb: 500,-DKK incl moms
  • Forløb 6 sessioner á 90 minutter: 8.500,-DKK incl moms (du sparer 1 session)
  • Forløb 10 sessioner á 90 minutter: 13.600,-DKK incl moms (du sparer 2 sessioner)

Booking
Via mail eller telefon (+45) 22647452

Sted
NOR: Hejrevej 30, 3. sal, 2400 KBH NV

Kontakt ENGINE for mere info eller for at booke et møde!

Generelt for mødet med ENGINE

Når vi arbejder med at reducere din stress, sikrer jeg, at processen bærer præg af humor, styrke, skarphed, energi og empati. Et stresreduktionsforløb skal være sjovt og effektivt og du vil opleve, at værdierne ærlighed, anerkendelse og professionalisme er grundlaget for vores sessioner.

Hvert eneste skridt på din rejse sammen med ENGINE vil bringe dig tættere på et mere succesfuldt liv privat, på job eller i din virksomhed!